لطفا کمی صبر کنید

خواب کمتر از 6ساعت چه خطری دارد؟

حققان اروپایی دریافتند خواب شبانه کمتر از 6 ساعت به اندازه مصرف الکل به مغز آسیب می‌زند و موجب بروز اختلال شناختی حاد می‌شود.